以前都是用清水洗臉，我是小白往指教

      你好，每個人的面部皮膚都是不一樣的，可以使用一些洗面奶或者是香皂來進行清洗，平時要注意保持面部清潔，避免辛辣刺激性食物，有需要的話可以由皮膚科檢查一下然后進行咨詢。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況以及拍出的圖片來看，臉部沒有見明顯的異常情況，如果油脂不是很多的情況可以用普通的洗面奶。
      指導意見：
      對于油脂較多的情況，可以用專用的男士洗面奶洗臉。平時還需做好防護措施，特別是外出的時候避免紫外線以及強光的照射，可以有效的保護皮膚。而且盡量減少吃辛辣刺激性的食物，防止長痘痘。