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疫情胖了好多想控制飲食減肥可以吃維生素嗎

女 | 18歲 2020-06-06 21:03:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 保健品的維生素好還是藥品的維生素好呢吃了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害處呢哪個(gè)牌子比較好呢?我看了一下藥品的也有那種多維片比如金維他什么的

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:32367
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2020-06-07 08:39:20

      如果是患有肥胖可以采取體育鍛煉的方法減肥,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡飲食,柔軟易于消化的食物,溫?zé)犸嬍?,新鮮蔬菜水果。
      

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2020-06-07 08:19:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)補(bǔ)充維生素選擇21金維他或者善存都可以的,食補(bǔ)也可以的
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多吃含維生素和礦物質(zhì)多的水果蔬菜等食物,平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,避免亂用藥物,避免藥物對(duì)于身體產(chǎn)生影響
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-06-07 08:19:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在病情描述當(dāng)中說想控制飲食進(jìn)行減肥,問該不該服用維生素?
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要通過節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥,減肥是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到的,飲食當(dāng)中滴嚴(yán)滴油,低脂肪,低熱量,多吃粗糧以及纖維素豐富的食物,增加飽腹感,多吃新鮮的水果蔬菜來補(bǔ)充維生素,是不建議服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充維生素的,維生素的過量和不合理使用,對(duì)身體也是有損害的
      
      以上是對(duì)“疫情胖了好多想控制飲食減肥可以吃維生素嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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