失眠緊張胡思亂想沒食欲

      病情分析：
      一個中年男性應該是經歷過風雨的，你這樣多久了，經歷了什么不愉快
      指導意見：
      現在是思想波動比較大的時期，你要學會放松，可以多一些傾訴，可以爬爬山運動運動，吶喊幾聲，情緒恢復了那胃腸道癥狀自然也就好了
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示有焦慮不安，失眠乏力等癥狀表現，多長時間了？
      指導意見：
      引起的焦慮癥狀表現，是什么具體原因？建議調整生活規(guī)律，多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質。改變思維方式，按時休息，不熬夜，不過度玩手機，臨睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，有益于健康睡眠，消除焦慮不安癥狀表現。