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還可以長高嗎,骨垢線有沒有閉合

男 | 21歲 2020-06-05 16:58:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 骨垢線有沒有閉合,還可不可以長高,年齡21歲,如果沒有閉合后期通過運動和補鈣可不可以達(dá)到長高效果


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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2020-06-05 18:15:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的病情描述,骨骼快要閉合,長高的空間不大,建議多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。晚上臨睡覺前喝奶,吃鈣片促進(jìn)身高。
      

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2020-06-05 17:05:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您上傳的圖片看,骨骺線已經(jīng)閉合了,這種情況身高增長的可能性不大的。目前這種情況,建議你多做些戶外活動,保證飲食均衡,保證睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      目前看你上傳的圖片,骨骺線已經(jīng)閉合了,這種情況身高增長的可能性不大的,多做戶外活動,多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,保證睡眠,希望我的回答能幫助到你。
      

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