健康咨詢描述: 我有便秘,一到晚上就肚子不舒服,老想解大便但又出不來(lái)都影響睡眠了!
對(duì)于便秘的原因很多。和胃腸道功能有關(guān)系,可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,比如雙歧桿菌,如果便秘嚴(yán)重,可以臨時(shí)口服通便的藥物,比如蘆薈膠囊的。飲食上多吃富含纖維素的蔬菜,比如青菜,少吃肉食。
一般情況下,只要每1~2天大便一次都屬于正常,如果超過(guò)三天沒(méi)有大便,這個(gè)就要考慮是便秘,便秘跟平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)生活不規(guī)律有很大關(guān)系的。建議現(xiàn)在可以服用如果糖口服液,這個(gè)可以潤(rùn)腸通便的。
考慮是老年性習(xí)慣性便秘排便不暢,建議膳食纖維飲食適當(dāng)戶外活動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)及消化吸收功能,晨起睡前適當(dāng)喝水,或口服媽咪愛多酶片等助消化。必要時(shí)相關(guān)檢查。
以上是對(duì)“便秘屬不屬于腸道菌群失調(diào)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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