我尿酸475，甘油三酯2.8，同型半胱氨酸34.7

      你好，你的身體目前處于亞健康狀態(tài)。體重偏胖，血脂，尿酸都偏高。你需要注意休息，注意合理飲食作息了。平時(shí)注意不要吸煙并避免二手煙。飲食清淡一點(diǎn)，低鹽低脂低糖飲食，改善飲食習(xí)慣，選擇飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖較少的食物。保持運(yùn)動(dòng)，控制體重，不要熬夜。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的資料，你的情況暫時(shí)還不至于有你說的那樣嚴(yán)重，但良好的飲食習(xí)慣以及生活方式很重要的，一個(gè)是要低鹽低脂飲食，適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，不能飲酒抽煙。不能暴飲暴食。第二是要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。