躺下或者坐著突然站起來的時候頭暈眼前發(fā)黑

      躺下或者坐著突然起來出現了頭暈的現象，考慮是由于體位的變化而出現了體位性低血壓，在改變體位的時候，一定要注意動作，要緩慢，不要過猛過快，以免出現不良后果，要保證日常的飲食，避免出現營養(yǎng)不良
      

      病情分析：
      像是體位性低血壓，灌注量不足營養(yǎng)失衡來的。不建議過度節(jié)食，減重是一個循序漸進持之以恒的過程，不能操之過急，每個月一下降1~2公斤為宜。過快對身體不好，適當的控制攝入總量，注意攝入量與消耗量有均衡。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，油炸的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，多吃含纖維素高的食物，如地瓜等，適當的運動，合理膳食。