經(jīng)常失眠還有點(diǎn)自殘行為
健康咨詢描述： 失眠快一個(gè)月了，有點(diǎn)自殘行為但白天和以前一樣也就只有晚上有變化
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一定要學(xué)會放松自己的心態(tài)才可以的，不要給自己太大的心理壓力啊，有什么事的話要跟家人講，如果失眠的話，你可以吃點(diǎn)藥呀，可是吃點(diǎn)安眠藥，這樣有助于睡眠的。
安眠藥到哪可以買到
藥店也有。
病情分析：
你這種情況最常見的是抑郁性神經(jīng)癥或者是焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查治療，可以結(jié)合
指導(dǎo)意見：
結(jié)合心理咨詢師的心理治療，和藥物治療效果會更好，抑郁癥，焦慮癥等等都是心理精神疾病的一種，多是壓力大，生氣，受驚嚇，失戀，等等誘發(fā)的
未成年可以自己去檢查嗎
最好有家人陪同，因?yàn)橐恍┲委煼椒ㄊ切枰胰说呐浜虾蛥f(xié)同，心理精神疾病是比較痛苦的，自己感覺不好
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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