晚上總是感覺靈魂跟身體分離

      從你描述的情況來看，晚上十點(diǎn)精力不集中，可能是由于精神因素而引起，平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大，或者情緒不暢而導(dǎo)致建議你合理飲食，生活規(guī)律保持充足，睡眠加強(qiáng)，身體鍛煉，保持積極樂觀的情緒是非常重要的
      

      根據(jù)你描述的情況，你這種情況考慮是精神方面的問題目出現(xiàn)這種情況，一般考慮是精神壓力過大或長期的過度的工作或者是精神壓力引起來的這種情況，針對這種情況，我建議首先要放松心情，其次可以考慮用中藥來調(diào)理治療，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院心里可看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)一下。
      

      病情分析：
      這種身體自覺輕飄，意識模糊的情況多半與中醫(yī)講的心血不足，心神失養(yǎng)有關(guān)，可以應(yīng)用養(yǎng)心安神中藥口服調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用一段時(shí)間棗仁安神口服液對癥治療，平時(shí)注意飲食睡眠要有一定的規(guī)律性，服藥期間禁忌辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“晚上總是感覺靈魂跟身體分離”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！