陰莖正常嗎怎么鍛煉可以變硬

      這種情況建議還是盡早改變自己不良的生活習(xí)慣，會逐漸恢復(fù)到正常的狀態(tài)的，如果生活不規(guī)律，然后再加上一些不良的生活習(xí)慣，就會出現(xiàn)身體健康受影響，性功能受影響的情況，建議還是保持健康的生活狀態(tài)比較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個情況，是陰莖的軟的時候，正常狀態(tài)和勃起的時候，時間不夠。
      指導(dǎo)意見：
      咱們這種情況的話，相當(dāng)于需要提供兩張照片來幫您看一下，明確診斷一個是自然狀態(tài)下，另一個是勃起狀態(tài)下的照片，再一個呢鍛煉的話呢，主要是通過溫水泡洗，注意個人清潔。并且能做相應(yīng)的蹲起俯臥撐，有效的體育鍛煉來加快，再一個呢是口服滋陰補(bǔ)腎的藥物。