焦慮癥，心理問題。希望能得到開導(dǎo)

男 | 29歲 2020-06-02 22:50:53 1人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述：最近因為工作的事，特別煩躁，壓抑，感覺自己很不開心，好幾天了。干什么都沒心情，我感覺再這樣下去會影響我的生活。。因為我是資歷最老的應(yīng)該讓我?guī)О嗟?，領(lǐng)導(dǎo)讓來個比我還年輕的帶班了，資歷什么都不如我，我心里十分難受。感覺自己很壓抑。

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2022-12-30 11:51:46 我要投訴

焦慮的患者最主要的表現(xiàn)是緊張煩躁，坐立不安，心神不寧，莫名其妙的擔(dān)心害怕。你所說的這些情況的話，其實是因為一些生活事件而導(dǎo)致的抑郁情緒。如果持續(xù)時間不長，自己注意調(diào)整多外出活動，多跟人溝通交流，調(diào)整好自己的生活作息，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。