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勃起不堅(jiān)勃起時(shí)間短射的快龜頭發(fā)涼

男 | 17歲 2020-06-02 06:39:27 2人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好我今年19大概有七年手淫的歷史了最近意識(shí)到手淫的危害然后現(xiàn)在就是勃起不堅(jiān)硬自己手淫不到一兩分鐘就射了而且勃起的時(shí)間短龜頭總發(fā)涼我改怎么辦不吃藥戒了天天鍛煉有用嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-06-02 06:41:06 我要投訴

17歲屬于青春發(fā)育期，身體有很好的修復(fù)功能的，戒掉手淫的不良習(xí)慣，通過(guò)飲食鍛煉調(diào)整可以逐漸恢復(fù)的，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律生活飲食，不要看不良刊物和視頻，減少性刺激，有毅力戒掉手淫，手淫不但會(huì)影響性功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄的發(fā)生，也會(huì)影響生殖器的正常發(fā)育的。

2020-06-02 06:55 ask93210369uy 追問(wèn)

以前基本每天一次現(xiàn)在戒了