肌肉勞損，斜方肌，弘二頭肌

      肌肉緊張，筋膜炎肌肉黏連有可能，需要避免刻意引出響聲，避免平時(shí)勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)，過(guò)久。可以局部熱敷，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，還可以應(yīng)用外敷和口服的藥物持續(xù)不緩解，需要去檢查清楚，再對(duì)癥治療。
      

      您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損的可能性大，與勞累受涼，久坐，姿勢(shì)不良，劇烈運(yùn)動(dòng)及外傷有關(guān)系。建議平日注意休息，避免久坐，姿勢(shì)不良等以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩，艾灸，針灸，推拿等理療，注意手法力度。癥狀明顯的話，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂(lè)葆等，規(guī)律作息，避免熬夜等。對(duì)癥處理，觀察看下。