健康咨詢描述: 以前性生活時間挺長的然后去當兵了期間兩年沒有性生活但是自己會不規(guī)律的解決只圖快感盡快搞完生理衛(wèi)生情況也不好沒條件每天洗澡回來以后發(fā)現(xiàn)自己早泄硬度也沒有以前好無晨勃幾個月前去口jiao很難出來基本上出不來口出來后第二次用手也出不來最近戒手淫一個星期最多兩次一般五天一次精液有點黃沒有尿頻尿急尿不盡的癥狀小便也沒有痛感不知道如何恢復
首先手淫肯定是一種不良生活習慣,建議您盡早戒掉,并且要保證局部的衛(wèi)生清潔以及健康良好的生活習慣。如果癥狀仍無明顯改善,是可以到中醫(yī)院進行脈診開湯藥調(diào)理的。
這個首先要調(diào)整心態(tài),不能有太大壓力,然后要養(yǎng)成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,多做提肛運動和深蹲運動,一般問題不大
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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