孕婦血糖高不能吃紅薯干和獼猴桃,含糖量比較高,盡量控制飲食,血糖高對胎兒有影響,可以吃火龍果,火龍果含糖量比較低,可以練習孕婦瑜伽,通過鍛煉降低血糖,面食也盡量少吃。
病情分析:
根據你的描述分析孕婦血糖高哪些水果可以吃?其實孕婦出現(xiàn)高血糖的情況,應該多吃一些蔬菜,盡量少吃水果。
指導意見:
一般說吃的水果獼猴桃可以,紅薯干盡量少吃,因為里面含有糖類比較多,可以吃點西紅柿黃瓜,其他含糖的食物一定不要再吃,避免出現(xiàn)血糖增高的情況,多吃粗糧,少吃點信陽,吃點高蛋白的食物,吃點豆類食品,淀粉類饅頭也要少吃。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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