21歲身高太矮不知道還能否增高

      骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。
      

      你好，骨骺線已經(jīng)閉合了，理論上是不會繼續(xù)長高的，如果奇跡發(fā)生的話有可能繼續(xù)長高的。你好，骨骺線已經(jīng)閉合了，理論上是不會繼續(xù)長高的，如果奇跡發(fā)生的話有可能繼續(xù)長高的。

      根據(jù)你發(fā)送的x線片，骨骺線線已經(jīng)基本閉合，已經(jīng)基本沒有長高的空間了，不過，腰椎的骨骺線閉合較晚，建議仍然要保證均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動和愉快的心情。
      以上是對“21歲身高太矮不知道還能否增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！