身體很瘦頭很小這該怎么辦

男 | 28歲 2020-06-01 01:16:36 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我二七28了身高170但是頭小身體很瘦吃飯也吃不了多少我現(xiàn)在都不知道怎么辦身高170頭很小身體很瘦走路人家看著喲像個(gè)十六歲的小孩一樣

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2020-06-01 09:17:49 我要投訴

出現(xiàn)身體瘦小的情況，說明你還是由于平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)吸收不好有關(guān)系，您一定要注意多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來改善您的癥狀。

2020-06-01 09:41 ask93209251ri 追問

那我還多吃點(diǎn)什么，主要是上班每天十一二個(gè)小時(shí)，而且工廠伙食也差，也有挑食

2020-06-01 09:42醫(yī)生回答：

需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

2020-06-01 09:58 ask93209251ri 追問

主要的是工廠里的飯菜都不不符合我吃味道，是不是每天吃雞蛋

2020-06-01 10:01醫(yī)生回答：

那就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的

2020-06-01 10:24 ask93209251ri 追問

就是吃不多，而且肚子也小，胸肌也小，那該怎么呢，營(yíng)養(yǎng)不良咋么辦

2020-06-01 10:54醫(yī)生回答：

需要吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物

李秀亭陽信縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙幫助網(wǎng)友：10768

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2020-06-01 08:29:04 我要投訴

      病情分析：
      你的外貌看起來比較年輕，應(yīng)該是一個(gè)好的現(xiàn)象吧。你的體重是多少呢？有照片傳過來嗎？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在從一個(gè)人的外貌是很難看出年齡來的，有的人外表成熟比較老成，有的人就長(zhǎng)得比較年輕，其實(shí)人們都還是喜歡自己的外表年輕一些比較好。這種外表對(duì)你的社會(huì)生活造成影響了嗎？

2020-06-01 09:39 ask93209251ri 追問

10零以上體重

2020-06-01 09:56醫(yī)生回答：

你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110斤左右。

2020-06-01 09:58 ask93209251ri 追問

差不多吧，

2020-06-01 10:04醫(yī)生回答：

你的體型很勻稱，28歲，很年輕的！結(jié)婚成家當(dāng)爸爸？

2020-06-01 10:26 ask93209251ri 追問

我想胖一些，，不想那么瘦，而且頭很小，頭發(fā)也少也細(xì)

2020-06-01 11:54醫(yī)生回答：

父母體型如何？倒不如接納自己，你理解嗎？