病情分析:
你好,請問你所描述的以上情況是否是感覺壓力比較大,精神比較緊張呢,當然精神心理壓力比較大的時候也會導致渾身的不舒服,眼睛干澀考慮與眼過度有關(guān)系。
指導意見:
不建議長時間從事手機電腦工作,工作一段時間以后需要讓眼睛休息一下向遠處眺望,感覺眼睛干澀發(fā)癢可以使用潤潔眼藥水點眼緩解眼疲勞,必要時可去醫(yī)院眼科就診檢查排除結(jié)膜炎的情況,平時也要勞逸結(jié)合,減輕壓力,心情放松。
病情分析:
您好,希望能幫助到您,這種情況建議您需要注意勞逸結(jié)合,避免長時間用手機。電腦等電子產(chǎn)品。
指導意見:
平時要多參加體育鍛煉,放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳,喝點熱牛奶,讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律,盡量養(yǎng)成早睡早起的習慣,放松精神包袱,聽聽音樂,外出走走或者郊游散散心,與朋友聊聊天,可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅持這樣調(diào)節(jié)的。
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