健康咨詢描述: 各位專家們幫我看看我骨骼線是否閉合了,還有多少厘米的長高空間
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
從圖片上看,骨骼快要閉合,長高的空間不是很大。目前建議你多做做引體向上的運動。如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺。晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。
你好,這個上傳的圖片提示骨骺線基本上閉合了,也就是說身高增長的空間不多了。現(xiàn)在要積極的鍛煉身體,打籃球,打羽毛球,保證充足的睡眠,營養(yǎng)要跟上,每天喝兩袋牛奶,這樣的話身高可能還有兩公分左右的增長空間。
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