熬夜導致的皮膚松弛該怎么恢復
女 | 13歲 2020-05-31 15:37:47
2人回復
來自惠州市
健康咨詢描述： 有長期熬夜的習慣，近期發(fā)現(xiàn)自己臉部皮膚松弛了，停止熬夜后該怎么做才能讓臉部皮膚變緊致
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-31 15:53:01 我要投訴
從提供的描述分析目前這個年齡正處在發(fā)育期，如果皮膚松弛考慮與營養(yǎng)不足有關(guān)。平時應養(yǎng)成良好的作息時間，注意增強飲食營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，幫助身體發(fā)育，皮膚也會緊致起來。
建議患者避免熬夜，避免食用用油炸膨化食品。
2020-05-31 15:59:23 我要投訴
可以做一些皮膚的護理，2~3天用一次面膜，加強營養(yǎng)，最主要是調(diào)整作息時間，按時睡覺，按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習慣，多參加戶外運動，保持心情舒暢。
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