頭發(fā)干枯毛躁，不柔順，想變柔順

      指導意見：
      可能考慮營養(yǎng)不良，缺乏某種微量元素。建議先理短頭發(fā)，或剃光，勤洗頭皮，注意飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。慢慢再長出來的頭發(fā)，看看情況，與現(xiàn)在對比，如有好轉，連續(xù)這樣做。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是頭發(fā)干枯毛糙不柔順，這種情況雖然跟遺傳有關。但是也是可以護理的。
      指導意見：
      建議去理發(fā)店，讓理發(fā)師給你做做頭發(fā)護理，做做營養(yǎng)，可以拉一個直板燙，每次洗頭的時候注意用護發(fā)素，這樣的話頭發(fā)就會變得比較柔順了。平時注意養(yǎng)成良好的作息習慣，別熬夜。
      

      病情分析：
      如何改善讓干枯毛躁的頭發(fā)：1、兩個月剪一次頭發(fā)：頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，那么最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。2、少染發(fā)：除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。3、一長到底：長發(fā)時，就沒必要在理發(fā)店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭發(fā)：在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。4、注意吹發(fā)：在洗發(fā)后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發(fā)。當頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。5、別讓頭發(fā)沾汗水：為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來。這樣，橡皮筋會保護發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。
      指導意見：
      6、驚人的發(fā)油：如果頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。7、長卷發(fā)要更加勤護發(fā)：燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長度會變短一半，所以想要長卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發(fā)的女生非常需要勤給頭發(fā)補水，因為發(fā)梢已經是非常老的頭發(fā)了。8、換一個絲質的枕套：絲質或緞質的枕頭能夠預防長發(fā)分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發(fā)。
      
      以上是對“頭發(fā)干枯毛躁，不柔順，想變柔順”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！