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13歲女生腿粗怎樣瘦腿,急!

女 | 13歲 2020-05-30 23:11:26 2人回復 來自開封市

健康咨詢描述: 13歲女生想在短時間內瘦腿,飲食和方法上有沒有比較方便的,比較快速的方法,急!


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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-05-31 08:41:35 我要投訴

      如果有覺得腿粗想瘦腿的話,還是建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跳健美操有助于達到減肥的效果,減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-05-31 08:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從科學的角度來說,如果想短期內變瘦,目前只有美容手術
      指導意見:
      但是手術都是有風險的,尤其是你目前還處于生長發(fā)育關鍵期,有很多不穩(wěn)定因素。能夠做的就是通過飲食加運動的方式,但是這種方式肯定不會立竿見影,一般也在三個月左右。
      

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