感覺到胸悶氣不足就感覺一口氣不夠用

      這種情況平常一定要注意調(diào)養(yǎng)，運動啊，也要循序漸進。平常還要加強營養(yǎng)，你注意作息規(guī)律。如果是不建清的話，那么有必要到醫(yī)院檢查一下看看。醫(yī)院心內(nèi)科做一下心電圖，心臟彩超。
      

      病情分析：
      你這個癥狀出現(xiàn)，是很典型的一種植物神經(jīng)功能紊亂，調(diào)整一下即可。
      指導(dǎo)意見：
      記住做好以下幾點：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮可能是精神因素導(dǎo)致的，是否經(jīng)常熬夜，或者長時間看手機，建議改善一下生活習(xí)慣，適當(dāng)參加戶外運動，多出去走走，慢慢調(diào)理一下就好了
      以上是對“感覺到胸悶氣不足就感覺一口氣不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！