健康咨詢描述: 下體痛,射精快,一周以前到現(xiàn)在,陰莖一直充血
你現(xiàn)在年齡太小,首先要控制手淫,不能有太大壓力,然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,避免熬夜失眠憋尿久坐,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,不要把過多精力放在這個方面,多參加戶外活動,減少性刺激
我是進行了性交后痛,平常手淫不會痛。我多久能恢復(fù)
你最近先不用勃起和性刺激,養(yǎng)成好的習(xí)慣,堅持鍛煉,合理膳食,一般一兩周就可以恢復(fù)
避免過度手淫行為,了解有無包皮龜頭炎情況。注意清洗龜頭冠狀溝及內(nèi)板,避免包皮垢殘留刺激。平時注意前列腺保健保養(yǎng),避免熬夜酗酒,避免久坐憋尿。多多練習(xí)深蹲,盆底肌訓(xùn)練!
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