為什么要說茶養(yǎng)生呢?茶里有含有什么攻效

      經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種，無機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。無機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。所以多喝茶還是可以養(yǎng)生的
      

      茶的種類繁多，要選擇適合您的茶才能起到養(yǎng)生的作用，我這方面了解也不是很多，比如紅茶、綠茶、菊花茶都有不同的作用，而且還有一些含有中藥成份的茶比如金銀花茶、枸杞茶等。
      

      你好，很高興能給你解答問題。首先來說喝茶可以解渴，消食，化痰提神，明目，還可以防止多種疾病。還可以降低人體內(nèi)的血脂和膽固醇，因?yàn)椴枞~那還有一種物質(zhì)叫做茶多酚，這種物質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞增殖，降低毛細(xì)血管的脆和粘稠度。但是喝茶濃度也不宜過大，不同人的體質(zhì)選擇不同性質(zhì)的茶葉。希望我的回復(fù)能給你幫助。
      
      以上是對(duì)“為什么要說茶養(yǎng)生呢?茶里有含有什么攻效”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般是不建議喝濃茶的，因?yàn)闈獠钑?huì)對(duì)您的腸胃形成刺激，而且對(duì)心臟也會(huì)增加負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議喝淡茶。中外研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過度氧化與自由基的作用有關(guān)。茶葉中的多酚類化合物，特別是酯型兒茶素具有很強(qiáng)的氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，其清除效率可達(dá)百分之六十以上，因此常飲鐵觀音能夠起到抗衰老的效應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，茶葉有很多種，各個(gè)茶葉里面含的東西也是不一樣的，茶葉說明書上都有的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，茶葉是不是養(yǎng)生？看看這個(gè)茶葉是不是符合你身體的需要，如果復(fù)合對(duì)你就是養(yǎng)生的，如果不符合，那就不是。