健康咨詢描述: 手腳冰涼,怕冷,經(jīng)常熬夜。平時經(jīng)常喝茶,想問有沒有哪款養(yǎng)生茶適合我,或者有什么材料的養(yǎng)生茶適合我,可以作為日常飲品。
你好,手腳冰涼,怕冷應(yīng)該考慮是氣血虧虛導(dǎo)致的,長期熬夜會傷津液,引起氣陰兩虛的情況,可以使用黃芪,西洋參,枸杞,桑葚,陳皮等泡水喝,有補氣血,補肝腎,滋陰清熱,化痰祛濕作用,最好是少熬夜,平時適當(dāng)加強鍛煉。注意保暖。
1.枸杞90西洋參45黃精150黃芪150 2.紅棗,瑪咖粉,枸杞,桑葚,黃精,人參 你好,只能買個這兩個,哪個更適合我呢
第一個即可
目前這種情況考慮是脾腎陽虛引起的不適,可以選擇桂附地黃丸調(diào)理下,可以滋補腎陽。同時可以選擇枸杞茶或者是紅參茶或者是紅茶進行調(diào)理。平時堅持用艾葉泡腳,可以起到溫經(jīng)散寒的作用。
1.枸杞90西洋參45黃精150黃芪150 2.紅棗,瑪咖粉,枸杞,桑葚,黃精,人參 你好,只能買個這兩個,哪個更適合我呢
第二個相對好點。
根據(jù)你的描述像是陽虛,陽虛多以腰酸,乏力,自汗,怕冷等為主要表現(xiàn),必要時可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸補益腎陽,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,平時多吃點羊肉等熱性食物
病情分析:
平時可以喝一些枸杞茶。也可以用太子參加一些百合燉成湯喝。手腳冰冷,怕冷,有的是由于腎虛引起,平時生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜以及性生活過于頻繁,也很容易引起,因此平時可以多吃一些滋補腎陽的食物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
1.枸杞90西洋參45黃精150黃芪150 2.紅棗,瑪咖粉,枸杞,桑葚,黃精,人參 你好,只能買個這兩個,哪個更適合我呢
直接用枸杞泡茶,并且平時多吃一些滋補腎陽的食物調(diào)理。嚴重時服用中成藥調(diào)理一段時間。
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