海帶和裙帶菜的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎
保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 19:00:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 海帶和裙帶菜的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 17:41:30 我要投訴
你好，根據(jù)你的提問，海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。裙帶菜的含碘量也比海帶多，加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素，對兒童的骨骼、智力發(fā)育極為有益。裙帶菜還具有營養(yǎng)高、熱量低的特點(diǎn)，容易達(dá)到減肥、清理腸道、保護(hù)皮膚、延緩衰老的功效，
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