孕期吃什么不容易長(zhǎng)斑和妊娠紋

保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 18:56:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕期吃什么不容易長(zhǎng)斑和妊娠紋

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劉曉艷磐石市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科炎癥，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等，還有子宮肌瘤，幫助網(wǎng)友：20112

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2020-06-04 07:49:14 我要投訴

你好。孕期長(zhǎng)斑和妊娠紋是正常的一個(gè)生理過程，與內(nèi)分泌有一定的關(guān)系。這種情況一個(gè)是要注意平時(shí)的體育鍛煉，另外一個(gè)飲食方面要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含維維生素c的食物可以在一定程度上緩解。

楊秀萍陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)房助產(chǎn),陰道自然分娩,新生兒護(hù)理,新生兒洗澡.游幫助網(wǎng)友：12529

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2020-06-04 07:45:32 我要投訴

      病情分析：
      懷孕期間首先要保持一個(gè)愉悅的心情，避免勞累作息規(guī)律，少熬夜。飲食上少吃辛辣，生冷食物。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些新鮮的蔬菜，水果，補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，適當(dāng)補(bǔ)充禽蛋類，魚類，肉類，奶制品等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢，到了妊娠后期，自數(shù)胎動(dòng)，祝你和胎寶寶健康。