減肥后皮膚變黑了怎么白回來

      你好，皮膚變黑了，一般是由于陽光曬的，平時(shí)要注意防曬，同時(shí)可以抹點(diǎn)防曬霜。慢慢就會(huì)恢復(fù)的，不要過于緊張了，放松心情，平時(shí)要注意防曬，可以抹點(diǎn)化妝品，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      減肥后會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，是因?yàn)闇p肥過度的節(jié)食導(dǎo)致氣血雙虧，以及脾胃虛弱吸收不好，這種情況皮膚會(huì)變得比較黑，建議減肥最好是適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食以及過度的節(jié)食。多吃高蛋白營養(yǎng)食物以及新鮮蔬菜水果，避免過度節(jié)食，皮膚會(huì)逐漸的恢復(fù)到正常的狀態(tài)下。