為什么跳繩子臉上肉瘦得快

      您好，跳繩的話是全身有氧的運(yùn)動，消耗的能量是比較大的，如果是體力的能量儲備力量已經(jīng)消耗，那下一步消耗的就是脂肪，人體是個整體，整體脂肪減少的話，臉部的脂肪也會相應(yīng)的減少，而且如果是想減肥的話，飲食也要注意，避免吃能量過高的食物，比如動物內(nèi)臟，油炸食品等。
      

      主要是由于跳繩臉上的肌肉也會跟著顫抖，所以說可能會起到一定的瘦身效果的，平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是有一定好處的，并且除了鍛煉之外，你也要注意調(diào)整好自己的飲食，平時要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。