什么藥草減肥還能美容

      不建議使用減肥藥物或減肥產品進行減肥，不僅有副作用而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有養(yǎng)運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，可能由于愛美心切，進食油膩，肥厚，重口味，活動少，體內攝入與消耗的熱量不平衡，從而導致體重超標。
      指導意見：
      減肥不是一日之功，建議營養(yǎng)要全面，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每餐17到33分鐘，飯前喝湯，苗條健康，飯后喝湯越吃越胖。