為什么健身容易脫發(fā)

      你好，問(wèn)題分析，健身是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，一般認(rèn)為健身和脫發(fā)沒(méi)有關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)，一般認(rèn)為脫發(fā)嚴(yán)重可能與精神壓力大，營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，遺傳因素等有關(guān)，建議你平時(shí)要合理飲食，不要吃辛辣刺激的食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不要熬夜，規(guī)律作息。

      病情分析：
      脫發(fā)，和多種原因有關(guān)系，比如說(shuō)遺傳，熬夜，多壓力大，飲食辛辣油膩甜食多等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      和健身應(yīng)該是關(guān)系不大。一天掉100根以內(nèi)頭發(fā)都是正常的，如果最近掉的很多，就需要注意避免上面的誘發(fā)因素。