豬肝含鐵劑比較高,一般是貧血的人建議多吃,它不會讓你長斑的,長斑的原理是色素沉著,它主要是體內(nèi)其內(nèi)分泌失調(diào)才導致的,所以說你不要誣陷豬肝嘍。不過豬肝屬于內(nèi)臟,很多人都不喜歡吃,這倒是真的。
您好,根據(jù)您的描述,吃豬肝是不會長斑的。豬肝是含有高蛋白的營養(yǎng)食品,但吃什么必須適量的。建議飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物,保持愉悅心情,月經(jīng)期間禁止盆浴,避免吃生冷辛辣食物,注意保暖。
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