健康咨詢描述: 我每天12點睡覺,這個黑眼圈有點重,請問有什么辦法可以緩解黑眼圈啊,不用太黑就行了
你好,跟你的病情表示。黑眼圈有時候是由于休息不好。過度用眼造成的。這種情況改變生活習慣,早睡早起。適當進行鍛煉,少熬夜。多做一些個戶外活動。有氧運動。慢慢就會改善的。有的黑眼圈是由于腎臟疾病。和其他疾病。如果有這方面的原因,就需要到醫(yī)院去進行一下檢查。
病情分析:
一般像這種情況,如果說黑眼圈有點重的話,其實是由于熬夜引起的,其實今天最好是在晚上11:00之前睡覺會好一些的。
指導意見:
那您目前這種情況的話,建議您最好就是要注意適當的運動鍛煉一下身體,平時自己經常按摩一下,或者是用熱雞蛋熱敷,都可以起到一定的緩解作用的。
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