現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)還能長(zhǎng)高嗎

      現(xiàn)在已經(jīng)29歲，再長(zhǎng)高是不可能的了，正常生長(zhǎng)發(fā)育期應(yīng)該在12到18周歲左右的，所以說(shuō)現(xiàn)在29歲，再長(zhǎng)高是不可能的，但是可以堅(jiān)持適量的體育鍛煉，養(yǎng)成好的體型也是很好的。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男29歲，還能長(zhǎng)高嗎？個(gè)子太矮。人身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。男孩兒一般18歲到22歲之間，骨骺線完全閉合。你29歲了，骨骼已經(jīng)定型，是不能再長(zhǎng)高了。建議你也不要吃各種增高產(chǎn)品和增高藥物，對(duì)長(zhǎng)高是沒(méi)有作用的。順其自然吧，人的身體，高矮并不重要，只要人身體健康才是最重要的。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理。提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬的太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間。得需要規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食。平時(shí)要多吃一些新鮮水果蔬菜，清淡易消化食物，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品。營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配不要偏食。有個(gè)健康的身體比什么都好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)年齡骨骺線基本已經(jīng)閉合，沒(méi)有長(zhǎng)高的空間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，合理飲食，積極工作和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，保持自信樂(lè)觀的精神面貌。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！