健康咨詢描述: 我17歲,但因?yàn)楹谘廴ρ鄞脑蝻@的我好老,我想問下毛巾熱敷加眼部按摩可以去除眼袋黑眼圈嗎?
你好,黑眼圈的形成與經(jīng)常熬夜,睡眠不足有關(guān)系的,可以通過熱敷按摩的方法,促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于淡化黑眼圈,涂抹維生素e軟膏,多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不嚴(yán)重的話,通過飲食調(diào)整配合熱敷按摩理療可以恢復(fù)的。
根據(jù)您的描述,用毛巾熱敷可以去除眼袋黑眼圈,一天熱敷3~5次,堅(jiān)持一段時(shí)間可以得到有效改善,同時(shí)注意不熬夜,晚上睡覺之前不喝水,多做眼周皮膚按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
眼袋及黑眼圈,一般都是長(zhǎng)期熬夜,睡眠不足引起的,還有長(zhǎng)期注視手機(jī)電腦屏幕,用眼不當(dāng)行為所致,是慢慢累積形成的,而不是突然形成的。首先得保持良好習(xí)慣,多休息,才會(huì)慢慢恢復(fù)正常的,如果癥狀明顯,可用新鮮的土豆片,切成很薄的片,外敷于眼周,定期外敷?;蜃雒婺?,面部多做護(hù)理,可有效果。
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