陰莖短小，吃什么？該怎么辦，需要干啥才能長長

      對于生殖器的長度的話，我國男性平均是8~15厘米左右，目前你的長度是10厘米，這個長度相對偏短一點點。需要了解手淫多少年。目前自己先戒除手淫，多運動，增加營養(yǎng)，可以短時間服用三個月雄激素，這樣幫助生長，如果沒有生長，可以考慮手術(shù)延長。
      

      目前你的這個年齡應該已經(jīng)是停止生長發(fā)育了，陰莖勃起后10厘米屬于正常范圍內(nèi)，平時你可以通過多鍛煉身體也養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不要吃辛辣的食物，不要吸煙喝酒，這樣有利于提高性生活質(zhì)量
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是19歲的話，陰莖最遲可以發(fā)育到22歲左右，所以說你還有一定的發(fā)育空間，另外，成年以后陰莖勃起長度大于八厘米以上，就屬于完全正常的陰莖長度，主要受個體的身體素質(zhì)以及遺傳因素的影響
      指導意見：
      你有沒有包莖的情況？也就是說包皮包裹著龜頭不能外翻，露出龜頭這種情況，建議做了包皮手術(shù)，是有利于陰莖生長的，另外，平時做好個人的生活習慣，不要頻繁的手淫，要多運動，多鍛煉，提升個人的身體素質(zhì)
      以上是對“陰莖短小，吃什么？該怎么辦，需要干啥才能長長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！