吃什么東西養(yǎng)肝護(hù)肝？
健康咨詢描述： 因?yàn)楣ぷ髟驎?huì)喝很多酒，時(shí)間長(zhǎng)了擔(dān)心自己的肝可能會(huì)受不了，對(duì)身體有不好影響，同事說(shuō)可以補(bǔ)充含有水飛薊的湯臣.倍健水飛薊。想問(wèn)下從飲食上怎么保養(yǎng)，吃什么東西養(yǎng)肝護(hù)肝？
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保護(hù)肝臟最有效的方法就是不喝酒，還要注意不吸煙，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，不吃油膩油炸的食品，不吃寒涼生冷的食物，還應(yīng)該注意避免勞累，保持愉快的心情。
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你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，如果長(zhǎng)期因?yàn)楣ぷ髟颍染票容^多，不管用什么藥物或者是飲食，都會(huì)對(duì)損傷的肝臟不會(huì)起多大的作用，主要是要適量的喝酒才是可以的。平常多吃一些粗纖維的食物，以促進(jìn)新陳代謝和酒的代謝，還要多喝水，以稀釋酒精在體內(nèi)的濃度。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，如果因?yàn)楣ぷ髟蛞群芏嗑?，你喝酒以前你可以吃一些維生素c，還有酸奶
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，再就是喝酒時(shí)應(yīng)該多吃一些肉類食物，對(duì)保護(hù)胃粘膜有一定的作用，如果你喝了以后沒(méi)有什么不適，估計(jì)不會(huì)對(duì)肝臟有損傷的
以上是對(duì)“吃什么東西養(yǎng)肝護(hù)肝？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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