剛要睡著時(shí)身體為什么會(huì)抖一下

      病情分析：
      這個(gè)情況可能是你最近比較焦慮或者是一些恐懼的事情引發(fā)的，也可能是身體缺鈣的情況，注意從食物中補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意情緒的調(diào)整，尤其是在睡前建議您做一下放松訓(xùn)練練習(xí)，讓自己放松一下，另外就是飲食上要多吃點(diǎn)雞蛋牛奶，有利于補(bǔ)充鈣。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種癥狀，一般是剛想睡下的時(shí)候，身體突然抖一下，劉鈺剛睡下，部分大腦神經(jīng)還沒(méi)有完全休息，肌肉還是會(huì)運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)榇竽X處于淺睡眠狀態(tài)，此時(shí)如果出現(xiàn)夢(mèng)境，身體就會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是身體的正常生理反應(yīng)，不要為此擔(dān)心，是不屬于什么疾病的，對(duì)身心健康也沒(méi)有影響。可以說(shuō)大多數(shù)人都有過(guò)這種現(xiàn)象。建議生活規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)。