每天洗頭掉發(fā)20根左右
健康咨詢描述： 每天有規(guī)律的一日三餐，現(xiàn)在也沒吃小吃這些了，以前愛吃，早上7點起，晚上11點左右睡覺，以前喜歡吃油膩，辛辣的食物，還不愛運動，現(xiàn)在都沒吃這些了，而且每天晚上都開始在夜跑了，身體比較胖，頭發(fā)油，有頭屑，還癢，請問醫(yī)生這到底是怎么回事，有什么辦法可以改善嘛，建議用什么洗發(fā)水比較好呢，謝謝，謝謝，希望可以收到很有價值的建議！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，你描述的情況就是一個脂溢性皮炎，和年齡也有關(guān)系，養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣需要長時間才能見效，大部分是需要半年以上，平時注意甜食，辣的油炸燒烤不要吃，可以外用酮康唑洗劑。
請問醫(yī)生，這個酮康唑是洗發(fā)露嘛，平時洗發(fā)幾天一次最好呢，跑完步，需要洗頭嗎
酮康唑洗劑是藥品大藥房有賣的。一周2~3次就可以了，跑完步之后不需要洗頭。繼續(xù)從飲食上多注意也很重要。
請問醫(yī)生，我平時可以用什么洗發(fā)水比較好呢，謝謝，還有就是頭發(fā)比較油，每天洗頭好嘛？
洗頭太頻繁，油脂分泌的也容易更旺盛，所以最好兩天洗一次，洗頭的時候可以選擇適合油性頭發(fā)的洗發(fā)劑，上面標(biāo)的很清楚。
請問醫(yī)生，發(fā)質(zhì)細(xì)軟是什么原因呢
發(fā)質(zhì)的問題是與遺傳有關(guān)系。平時注意飲食，多吃點堅果水果蔬菜之類的東西就可以了，沒有什么藥物可用。
請問醫(yī)生，最后在咨詢一個問題，怎么保持頭部清潔呢，如果2天一洗，對于我這種發(fā)質(zhì)來說，會不會不太衛(wèi)生呢
清潔與否是相對而言的，常規(guī)兩天清潔一次是正常的清潔，過分的清潔對皮脂腺反而不利。如果每天在灰塵特別大的地方待著，可以隨時或者每天都清潔。
病情分析：
你好，結(jié)合你所述說的情況，頭發(fā)油膩瘙癢脫發(fā)可以選擇藥用洗發(fā)劑洗發(fā)。
指導(dǎo)意見：
建議平時多注意飲食清淡點，盡量不要熬夜，可以選擇復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑治療觀察一段，一般每天脫發(fā)不超過六十根以上是可以不用服藥的，平時多注意規(guī)律飲食作息習(xí)慣就可以。
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病情分析：
你好，你已經(jīng)在節(jié)制飲食，而且還運動起來了，好事啊，就是貴在堅持的，反正你如果一直堅持這個樣子，應(yīng)該馬上就有體重減輕的
指導(dǎo)意見：
然后至于你說的頭發(fā)油，掉頭發(fā)還有頭皮癢的情況，建議你用“清揚”洗發(fā)液，然后因為每天運動出汗之后洗頭，掉頭發(fā)一天掉２０根的話算少的，這個沒事的，只是堅持運動之后天天出汗排毒，你所有的癥狀都會慢慢好轉(zhuǎn)的，祝開心，謝謝
以上是對“每天洗頭掉發(fā)20根左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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