因為肩膀肌肉緊張去按摩，結(jié)果把原本不大的富貴包變大

健康咨詢描述： 因為一直都有圓肩駝背的習(xí)慣，有時還會不自覺的聳肩，頭前傾。所以在網(wǎng)上看了一些糾正的運動視頻，參考做了之后感覺發(fā)力點不對，做了兩天導(dǎo)致斜方肌凸起了，而且脖子酸痛，斜方肌也酸痛，并且一直處于繃緊狀態(tài)。再加上原本就有不自覺聳肩的問題，就更不會發(fā)力了，所以胳膊只要一動就會帶動聳肩。下午去洗完澡之后，去按摩店按了頸椎和肩膀一帶。我本來是有一點富貴包但是不是很大，按摩師傅手勁也很大，按揉我的頸椎（富貴包）那塊挺疼但是也忍著了，因為我比較吃勁，再想著按完會舒服一些就忍著了。一共按了三十分鐘，當(dāng)時挺舒服的，肌肉不酸痛不緊張了然后回家大概過了三十分鐘到一個小時的時候發(fā)現(xiàn)脖子后面頸椎有富貴包的地方變大了，還有點疼，所以想請問是因為按摩的力度大導(dǎo)致按腫了還是按出什么毛病了？第一張是坐直的側(cè)面第二三張是低頭時的樣子