莫明很煩而且不像吃飯沒胃口

      您的這種情況倒也沒有太大的問題，您的這個年紀(jì)情緒比較多變是很正常的，那么平日保障健康良好的生活習(xí)慣，可以多出去走一走，呼吸一下外面的空氣即可。不用過于緊張。
      

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)心煩不愛吃飯，沒有胃口，這種情況主要是由于平時在學(xué)習(xí)過程中精神壓力大，精神緊張焦慮等原因引起的建議，平時在學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整好作息時間，要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。飲食盡量多吃一些清淡易消化的食物。