16歲骨骼線沒有閉合每天200個摸高跳

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。如果骨骺線沒有閉合，全面充足的營養(yǎng)，適當?shù)倪\動鍛煉，充足的睡眠，就可以促進身高增長。如果運動量過大的話，可能出現(xiàn)肌肉損傷。
      

      病情分析：
      首先人的身高80%是由遺傳基因決定的！其余的20%影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和身體健康情況！摸高有助于長高的！
      指導(dǎo)意見：
      骨骺線沒有閉合就還有長高的空間，鍛煉是良性刺激，會使骨頭更努力的生長！除了摸高，打籃球、跳繩這些彈跳動作都有助于長高的！再就是保證充足的睡眠和日常飲食營養(yǎng)均衡！