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17歲男,晚上短跑沖刺能長高嗎?

男 | 17歲 2020-05-24 17:30:27 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 17歲男,晚上短跑沖刺能長高嗎,17歲男,晚上短跑沖刺能長高嗎

醫(yī)生回復區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-05-24 17:46:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,晚上短跑沖刺能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,海產(chǎn)品,蝦,魚等,太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間對長大都有幫助。一定堅持就有希望長得更高。
      

趙謹
趙謹 衡水市桃城區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,大葉性肺炎,新生兒窒息,新生兒壞死性 幫助網(wǎng)友:2945
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2020-05-24 17:31:34 我要投訴

      病情分析:
      請問有沒有做過相關(guān)的檢查?比如放射線片有沒有拍過?骨骼線是否閉合了呢?
      指導意見:
      如果不夠線沒有閉合,建議咱們規(guī)律作息適當運動,多吃一些高蛋白的食物,還是有機會長高的。
      

李雙娥
李雙娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長各種兒科疾病的護理,如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:9790
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2020-05-24 17:35:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你可以到正規(guī)的醫(yī)院做一下骨齡片子看看,如果完全閉合長高的幾率很小,如果沒有閉合可以長高,
      指導意見:
      短跑助長高不如去打籃球,如果不想打籃球,你就向上跳,也會有用。每天喝500ml的牛奶,早晚各一瓶,最好不節(jié)食,要不然也會長不高的,正常飲食,餓了就吃,少吃油炸,多喝水,保證充足的睡眠。
      
      以上是對“17歲男,晚上短跑沖刺能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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