剛剛看到自己來姨媽了但是我剛才晾衣服的時候

      你好，晾衣服有可能抻了一下，你不用擔(dān)心，一般沒事。經(jīng)期注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，如果覺得疼的厲害或持續(xù)疼痛也可以局部熱敷，暫時別吃生冷的食物，尤其是冷飲。應(yīng)該很快就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您情況考慮是用力過猛，腹肌扯拉導(dǎo)致小腹疼痛的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      可以先休息觀察。暫時不要用力過猛。一般小腹疼痛能自動消失。如果疼痛沒有消失或者加重的，最好能去醫(yī)院檢查下。