二胎后，胃及臟器下垂

      二胎以后目前出現(xiàn)的一系列情況，還是建議平時(shí)在飲食上注意調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)高的營養(yǎng)的食物，平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，不要熬夜，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解飲食盡量保持清淡易消化，飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于通便。
      

      你目前的情況考慮可能跟焦慮本身有著一定的相關(guān)性，建議你有機(jī)會(huì)可以去看一下心理醫(yī)生，用一些抗焦慮或者是改善情緒的藥物，先有助于更好的緩解你不舒服的癥狀。