大便干結(jié)，排便不易，情緒煩躁
女 | 27歲 2020-05-22 23:09:42
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 排便困難，癥狀持續(xù)時(shí)間長。中間斷斷續(xù)續(xù)，最近越來越嚴(yán)重，一周只去兩三次
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 09:04:11 我要投訴
你好，便秘大都是因?yàn)槟c道蠕動減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。平時(shí)要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運(yùn)動。盡可能的養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。通便藥：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。
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