健康咨詢描述: 慢性腰背痛大概持續(xù)多長時(shí)間,我現(xiàn)在無法判斷我是不是
慢性腰背痛,最好能夠找到原因,比如是不是腰肌勞損等等?可以先去查一查腰椎,看一看骨質(zhì)有沒有問題?如果沒有的話,單純軟組織損傷的話,建議平時(shí)要注意生活方式,比如平時(shí)的姿勢要正確,每天都要活動一下身體,比如瑜伽會更好一些
你好,建議你放松心態(tài),可以去醫(yī)院做腰椎核磁檢查確診,一般情況下腰背肌疼痛有可能是受涼或者劇烈活動、運(yùn)動姿勢不當(dāng)、過度勞累等引起的,建議你平時(shí)要注意腰部保暖,可以進(jìn)行針灸、理療、按摩、熱敷等幫助緩解癥狀,平時(shí)一定要注意休息,避免負(fù)重。
你好,根據(jù)你的描述,慢性腰背部疼痛一般持續(xù)時(shí)間可能會長達(dá)一兩年,有的短的時(shí)間上一般在3~6個(gè)月左右,治療方面主要是以平時(shí)的訓(xùn)練功能鍛煉為主,加強(qiáng)腰背部肌肉功能的活動,增強(qiáng)肌肉力量,慢慢可以改善,疼痛加重的情況下可以服用些非甾體類抗炎藥物處理,希望能夠?qū)δ阌袔椭?,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。
以上是對“慢性腰背痛大概持續(xù)多長時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,慢性腰背疼痛這種情況持續(xù)時(shí)間跟疼痛的部位性質(zhì)以及個(gè)人對疼痛的耐受情況,相關(guān)總體是因人而異的。通常情況下這種疼痛對一般的檢查不敏感,除非是進(jìn)行高超強(qiáng)的磁共振的檢查,可能能夠明確,但一般會隨著時(shí)間的延長都可以自行恢復(fù)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,可以實(shí)際去正規(guī)醫(yī)院外科看醫(yī)生檢查一下。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意不要劇烈運(yùn)動,防止腰肌勞損之類,可以局部熱敷或按摩,休息時(shí)盡量平臥硬板床,可以堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌,也可以外敷膏藥,必要時(shí)實(shí)際看醫(yī)生檢查后遵醫(yī)囑對癥。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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