早上起來(lái)跑玩步就腳脖子疼

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及大體相片，考慮是韌帶拉傷，建議休息，口服活血藥物，局部先冷敷。抬高患肢，48小時(shí)后熱敷?？诜?dú)一味膠囊，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議穿旅游鞋避免長(zhǎng)時(shí)間走路。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是早上起來(lái)跑步腳脖子疼，你的這種情況出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)腫脹?？赡苁遣恍⌒呐?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院拍個(gè)踝關(guān)節(jié)的政策，問(wèn)題確診后對(duì)癥治療，如果沒(méi)有骨折的話(huà)，那應(yīng)該是扭傷了，軟組織這種情況可以口服活血化瘀的藥物。比如云南白藥和活血止痛膠囊。注意休息，每天晚上用溫水泡腳。也可以配合熱敷，可以促進(jìn)消腫。

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)足踝部略有腫脹，疼痛，有無(wú)過(guò)度勞累受涼的情況，有無(wú)外傷史。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨科專(zhuān)家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，如有外傷，必要時(shí)拍片檢查一下排除微小骨折。抬高一下，天天溫水泡腳踝，外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛，觀察治療，減少活動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間下垂足部
      以上是對(duì)“早上起來(lái)跑玩步就腳脖子疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！