左側(cè)骨下肢骨挫傷及韌帶磨損

女 | 15歲 2020-05-21 22:31:53 2人回復(fù) 來(lái)自宿遷市

健康咨詢(xún)描述：三天前體育鍛煉時(shí)受傷，現(xiàn)仍不能正常走路，請(qǐng)問(wèn)多久才能跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)？

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馬曉君濟(jì)南歷康門(mén)診部副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科，心血管，淺表小器官，腹部等的疑難疾病的超聲幫助網(wǎng)友：21248

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2020-05-23 05:50:35 我要投訴

你好，俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，具體恢復(fù)的時(shí)間還要根據(jù)骨挫傷以及韌帶磨損的程度，有無(wú)神經(jīng)的損傷，個(gè)人體質(zhì)等具體情況而定，這段時(shí)間內(nèi)要適當(dāng)多吃富含膠原蛋白和鈣的食物，半年內(nèi)最好不做進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，具體可以咨詢(xún)骨科面診醫(yī)生。

戴隆金金華市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 嚴(yán)重急性呼吸綜合征,原發(fā)性支氣管肺癌,急性上呼吸道幫助網(wǎng)友：3103

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2020-05-21 23:50:24 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況跟你目前來(lái)看的還早著嘞，都傷筋動(dòng)骨起碼得100天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才三天就想這么活動(dòng)，你畢竟有這個(gè)韌帶的損傷，所以說(shuō)你最少要休息三個(gè)月以上。才可以稍微的正常的跑步。但是還不能劇烈的活動(dòng)。